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पापमोचनी एकादशी मार्च 2026: 15 मार्च को रखें व्रत — जानें शुभ मुहूर्त, पूजा विधि, व्रत कथा और पारण का सही समय

एक नज़र में — पापमोचनी एकादशी 2026

मार्च 2026 में एकादशी कब है? सीधा जवाब — 15 मार्च 2026, रविवार को पापमोचनी एकादशी का व्रत रखा जाएगा। यह चैत्र कृष्ण एकादशी है और हिंदू वर्ष की आखिरी एकादशी भी मानी जाती है।

14 मार्च या 15 मार्च — कौन सी तारीख सही है?

एकादशी तिथि 14 मार्च सुबह 8:10 बजे शुरू होती है — लेकिन उस दिन सूर्योदय पर दशमी तिथि थी। हिंदू धर्म में उदया तिथि नियम चलता है यानी सूर्योदय पर जो तिथि हो वही मान्य होती है। 15 मार्च को सूर्योदय पर एकादशी है इसलिए व्रत 15 मार्च को ही रखें।

पारण का समय

पारण 16 मार्च, सुबह 6:30 से 8:54 बजे के बीच करें। द्वादशी तिथि 9:40 बजे खत्म होती है — उससे पहले पारण करना अनिवार्य है।

पापमोचनी एकादशी का महत्व

यह साल की आखिरी एकादशी है। पद्म पुराण के अनुसार इस व्रत से जाने-अनजाने किए सभी पापों से मुक्ति मिलती है। यह होली के बाद और नवरात्र से ठीक पहले आती है — यानी आत्मशुद्धि का सबसे अच्छा मौका।

व्रत कथा — मेधावी ऋषि और मंजुघोषा

ऋषि मेधावी जंगल में तपस्या कर रहे थे। इंद्र ने अप्सरा मंजुघोषा को भेजा — ऋषि मोह में पड़ गए और कई साल बीत गए। होश आने पर पछतावा हुआ। पिता च्यवन ऋषि ने कहा — "पापमोचनी एकादशी का व्रत करो, विष्णुजी की पूजा करो — सब पाप नष्ट होंगे।" व्रत करने पर दोनों को मुक्ति मिली। तभी से यह तिथि "पापमोचनी" कहलाई।

पूजा विधि

1. 14 मार्च रात: हल्का सात्विक भोजन, प्याज-लहसुन न खाएं।
2. ब्रह्म मुहूर्त: सुबह 4:55 बजे उठें, स्नान करें, पीले वस्त्र पहनें।
3. सूर्य अर्घ्य: जल में चंदन-अक्षत मिलाकर सूर्य को अर्पित करें।
4. संकल्प: विष्णुजी का ध्यान करते हुए व्रत का संकल्प लें।
5. पूजन: चौकी पर पीला कपड़ा बिछाएं, विष्णु-लक्ष्मी की प्रतिमा स्थापित करें।
6. भोग: तुलसी पत्र, पीले फूल, चंदन, धूप-दीप और मिठाई अर्पित करें।
7. जप: "ॐ नमो भगवते वासुदेवाय" 108 बार जपें। विष्णु सहस्रनाम पाठ करें।
8. कथा: व्रत कथा ज़रूर पढ़ें या सुनें।
9. जागरण: रात में भजन-कीर्तन करें।
10. दान: ज़रूरतमंद को अन्न या वस्त्र दान दें।

क्या करें — क्या न करें

करें: निर्जला या फलाहार व्रत रखें, तुलसी अर्पित करें, दान करें, भजन करें।

न करें: चावल-अनाज न खाएं, झूठ-क्रोध से बचें, दिन में न सोएं।

बुज़ुर्ग, बीमार और गर्भवती महिलाएं फलाहार व्रत रख सकती हैं — भगवान भाव देखते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

एकादशी कब है मार्च 2026 में?
15 मार्च 2026, रविवार।

14 मार्च को व्रत रख सकते हैं?
नहीं — उदया तिथि नियम से 15 मार्च ही सही है।

पारण कब करें?
16 मार्च, सुबह 6:30 से 8:54 बजे के बीच।

व्रत में क्या खाएं?
फल, दूध, दही, साबूदाना, कुट्टू और सिंघाड़े का आटा।